Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 74,20g | Eiwit: 156,67g | Kolhy: 212,66g.
Ontbijt: DM Bio Chiasamen , Zitronenwasser, Espresso. Lunch: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Diner: Zirkulin Flohsamenschalen , Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Snacks/Andere: Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Dm Sportness Proteinriegel mit Crispy-Brown&White-Chocolate Geschmack, Dm Sportness Protein Cookie Celebration, Foodspring Vegan Shape Shake Blueberry Cheesecake, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Zott Sahne Joghurt Mild Himbeer Panna Cotta. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelmenge82's Gewicht Geschiedenis
|