Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 92,93g | Eiwit: 138,88g | Kolhy: 229,76g.
Ontbijt: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Karlis Choco Drink, Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Spiessbraten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rinderroulade, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Diner: Birnen. Snacks/Andere: Käsekuchen, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Vanille, Apfel, Kaffee, Kaffee, Kaffee. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 34 minuten, Slapen - 7 uren en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|