psmarthendal's Logboek, 12 jan 23

Abobrinha, pepino e ovos
4º dia de foco

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2023:
724 kcal Vet: 34,04g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 27,13g.   Lunch: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Diner: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado . Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
1776 kcal Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

44 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tá lindo o prato, legumes fibrosos, um boa proteína, só faltou um queijinho ralado 😁. 
12 jan 23 door lid: Leonardo_SLZ
Verdade! Eu amo queijo ralado ☺️  
12 jan 23 door lid: psmarthendal
refeição perfeita! 
12 jan 23 door lid: nicholas.stoy
adorei a ideia  
12 jan 23 door lid: andreagiannocaro

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


psmarthendal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.