Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 182,87g | Kolhy: 261,75g.
Ontbijt: Celta Leche Desnatada. Lunch: Pan Blanco, Estofado de Carne. Diner: Hacendado Yogur Sabor Galleta, Hacendado Jamón Cocido Extra, Heineken Ladron de Manzanas, Sopa de Pollo con Fideos, VICI Gyoza de Pollo. Snacks/Andere: Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ferrero Ferrero Rocher , Aliada Croissants con Relleno de Cacao. meer...
|
|
460 kcal
|
Activiteit:
bici estática - 15 minuten, correr - 21 minuten, Google Fit - 23 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparhawk's Gewicht Geschiedenis
|