Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 143,55g | Kolhy: 121,05g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Икра Трески, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Хлеб Элитный Арсланов. Lunch: Орехи Кешью, Магнит Банан, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Картофельное Пюре, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Diner: Тимоша Соломка Соленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Тагилхлеб Воздушное Безе, Летний День Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|