|
После новогодних зажоров всего +0,7 кг - очень даже не плохо (думала будет +3 кг как минимум ) Но возвращается к обычной жизни 😸
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 21,88g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 109,69g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Цветная Капуста. Diner: NL International ED Smart Vanilla, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Мандарины, Манная Каша на Молоке. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|