Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 68,18g | Eiwit: 94,08g | Kolhy: 160,20g.
Ontbijt: Агуша Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Вологодское Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Мистраль Гречка, Лук, Морковь. Diner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вологодское Яйцо. Snacks/Andere: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Клементины, Maxler Max Motion Вишня. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelika23_09's Gewicht Geschiedenis
|