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Die Zeit vergeht im Moment wie im Fluge.
Wünsche Euch wie immer einen schönen Abend 🙂
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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436 kcal
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Vet: 9,31g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 12,47g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Rührei, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. Diner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ratatouille, Rote Beete, Champignons, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. meer...
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gewichtsbehoud
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