Lev-A's Logboek, 11 jan 23

Tu fais quoi comme exos de muscu ? Chez toi ou dans une salle ? 

Le wheeling c’est cette figure que font les motards qui lèvent leurs montures pour rouler sur la roue arrière 😎😆. Pour la muscu je fais tout ce que font les pratiquants sérieux, Maya. Du developpé couché, des tractions, des squats, du hip thrust… La totale. Et tout chez moi of course (par confort, insociabilité, et parce que ça me permet d’optimiser mon temps!). 

Merci d'avoir éclairé ma 🏮, monsieur le super sportif. 💪 C'est bien ce que je pensais. Tu es un vrai bolide ! Sur mon vélo, les 🐌🐌🐌🐌se promènent gaiement alors que je transpire à grosses gouttes. Certains même font la sieste. Tu fais autre chose pendant tes séances de musculation ? 

Tu as sans doute des pouvoirs de contrôle mental ou d'invocation sur les gasteropodes, Maya. Je savais bien que t'etais pas comme les autres ☺️😎 Si les séances sont légères, j'écoute des podcasts ou je rédige quelques obscurs comms mêlant pouvoirs psychiques et escargots durant mes temps de repos. Quand elles sont plus sérieuses, concentration oblige, si ce n'est de la musique soigneusement choisie, j'évite toutes distractions...  

Hier, quand je faisais du vélo elliptique, mon fils m'a dit : " Whaou, maman, tu vas vite ". Je lui ai répondu : " Attends, je vais faire un wheeling. " 😁 Comme il sait ce que c'est, il s'est mis à rire. 😅 

Excellent Maya 🤣🤣 

Tu sais bien, Mister Gros Bras mais pas que😘, que tu ferais forcément des apparitions dans ma sitcom avec ton boa et ton 🐱. Tu relèverais le niveau avec humour comme tu le fais par petites touches ici. ☺️ 

Tu te fais RARE, Gérard. 😥😘 

Reviens Léon, j'ai des 🍄🍄🍄. (Ni vénéneux ni hallucinogènes.) 

😆😆 T'as pas tort Alienor! Mais je sature assez vite des réseaux, il me faut faire quelques pauses salutaires quand l'impression de m'être paumé au Salon International de l'Anencephalie Béate se fait un peu trop prégnante... 😬😅 

(J'avais paz vu ton premier commentaire 🤣🤣😘) Quelles nouvelles sinon, ô Erzebelle-Ninon? Es tu bien prête à racketter la montagne de quelques souvenirs?! Me semble que c'est pour bientôt! ☃️🏔🎿  

un heureux évènement ? 🤔 

Je te comprends tellement, Gontran le penseur avant l'heure. 😘 Mais un coucou de temps en temps ou un petit commentaire, dans l'ascenseur, entre deux portes, dans la file d'attente, entre deux squats... égaierait sympathiquement ma journée au festival des lumières éteintes. 😁 (J'ai bien aimé ton conseil capillaire avec le vinaigre. 😁) 

C'est la première année que je me prépare autant physiquement pour un séjour chez Heidi. Donc ça devrait rouler... enfin, pas moi, je l'espère. 

Je deviendrai ainsi Gontran le penseur avant l’heure même dans l’ascenseur, le titre n’est pas pour me déplaire! 😆  

Si on considère tes performances du moment, tu vas pouvoir inaugurer le wheeling sur raquettes avant longtemps, en pleine montée et dans la neige 😆😆 laissant au passage tes compagnons de voyage devenir minuscules dans ton rétro… En vrai il me tarde d’avoir tes impressions quant aux avantages que tu auras tirés de cette préparation olympique; j’espère que tu nous feras un rapport détaillé! 😎 

Séraphin, le solide baladin serein qui se prélasse dans un lit à baldaquin, il est fort probable que je raconte mes futures sorties enneigées. Je suis plus légère que l'année dernière. Donc cela sera déjà plus agréable. Pour le reste, je ne m'inquiète pas. J'espère que l'on aura la chance de faire de jolies rencontres animalières. ☺️  

Tu as déjà tenté le crossfit ? Mais tu en fais peut-être ? 

Nope Maya! Contrairement à ce qu'affirme le marketing efficace et les physiques ultra-dopés des meilleurs pratiquants de cette discipline, la forte composante cardio du crossfit est incompatible avec une véritable prise de masse musculaire. Pour ne rien arranger, le gros des exercices de base est hautement technique, et nécessite des prérequis exigeants en terme de mobilité, de proprioception, et de passif sportif dont très peu de gens peuvent vraiment se prévaloir. En cela, dire que ces exercices sont vecteurs de blessures serait un euphémisme... Ca ne veut pas dire que la discipline est mauvaise, mais je considère qu’elle n’est vraiment pas adaptée au commun des mortels, dont je fais malheureusement partie 😒. Ne me dis pas que tu envisages de t'y mettre! 😱😱 

Si. Je me suis inscrite. 6 cours par semaine de 45 minutes chacun. 😁 Non, absolument pas. Je trouve déjà le hiit pour débutants balèze. Donc, je n'ai pas l'intention de tester le crossfit. J'ai vu un reportage récemment, et rien que de voir les gens transpirer comme des malades dans les différents ateliers m'a épuisé. Alors si je m'y mets, je vais totalement me liquéfier. 😅