Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 139,59g.
Ontbijt: Каждый День Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Два Капитана Форель Слабосоленая. Lunch: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Diner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Перекресток Апельсины, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valentina_870's Gewicht Geschiedenis
|