Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
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66,8 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1545 kcal
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Vet: 29,83g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 237,10g.
Ontbijt: Pão Francês, União Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Café. Lunch: DIA Manga Espada, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Subway Pão Italiano Branco, Subway Batata Rosti, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Frango, Subway Molho Mostarda e Mel. Snacks/Andere: Pão Francês, Café, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, União Açúcar Demerara. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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