|
День 4! Завтрак 322ккал, жарю на антипригарной, но добавила масло сливочное 5гр. Я еще не взвешивалась для отсчета старта, пока просто разгруз устроила себе и держу интервал питания с 10 до 18
|
1340 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 109,96g | Kolhy: 106,39g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Овощное Рагу, Шампиньоны, Benlianfood Rice Cakes. Lunch: Куриная Грудка, Гречка. Diner: Редис, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Пангасиус. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Мандарины. meer...
|
|
 Reacties
Привет! Я только начала худеть, было бы здорово, если бы мы худели вместе🤗 Я сейчас живу во Вьетнаме и тут немного сложно с привычными продуктами. Видела по твоим фото, что ты тоже заграницей.
Дай знать, если тебе было бы интересно начать худеть вместе 🤗
08 jan 23 door lid: Marinalove1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stanovenko's Gewicht Geschiedenis
|