|
skończył się okres imprezowy co sprzyjało jedzeniu. Dodatkowo na mierzyłem duży problem z stresem który ma wpływ na cały mój organizm. Pewne rzeczy sie pozmienialy i miały wpływ na brak skuteczności innych działań.
Na nowy rok podstawowy cel to waga 100kg, oraz zapanowanie nad stresem który w ostatnich miesiącach rozbił mnie.
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|