|
Dari 3 hari kemaren gak on track gegara gaenak badan,jd makan sembarangan plus diajak jalan jugaa 🥲 mulai hari ini on track lagiii
Bismillah...
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 37,00g | Eiwit: 33,27g | Kolhy: 85,52g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Kikil, Nasi Putih. Snacks/Andere: Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|