Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 47,02g | Kolhy: 178,23g.
Ontbijt: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Lidl Pain Sportif. Lunch: Raisins, Crème Léger, Mousline Purée Nature (225g), Pomme, Lidl Boudin Blanc, U Croûton Nature, Auchan Emmental Râpé, Laitue. Diner: La Ferme du Manège Yaourt Banane, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Lanvin Escargot, Tisane, Galette des Rois. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Lezen - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Lesgeven - 2 uren, Slapen - 7 uren en 48 minuten, Rusten - 2 uren en 42 minuten, Autorijden - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Koken - 17 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|