BoussoleBleu's Logboek, 06 jan 23

Une collation à 11h30 de skyr nature, flocons d'avoines complets, mirtilles et miel pour 112 cal et je cours ce midi dans la salle pour le cours d'essaie de CAF

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2023:
761 kcal Vet: 27,33g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 74,50g.   Ontbijt: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines . Lunch: Pain, Dole Clémenvilla, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Merlan. Snacks/Andere: Herta Knacki , Myrtilles, Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Skyr Nature. meer...
1902 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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