Вчера был мой первый визит в бассейн. 1,5 часа кайфа - плавала, делала упражнения аквааэробики и потом джакузи. Джакузи это оказывается здорово! Такой массаж! Спина мне пела оды, и утром я нормально встала и чувствовала себя человеком) Сейчас вот снова иду. Начало положено.
|
2117 kcal
|
Vet: 114,74g | Eiwit: 105,47g | Kolhy: 166,40g.
Ontbijt: Останкино Сосиски Филейные, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Рестория Шеф Рулетики из Ветчины с Сыром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр, Северная Компания Форель Подкопченая. Diner: ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Andere: Киви, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Оливье с Курицей, Lorado Ананасы Консервированные . meer...
|
|
4067 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
|