Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 91,09g | Kolhy: 306,67g.
Ontbijt: Banana, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Té (Infusión), Panqueques de avena. Lunch: Huevo, Piña, Banana, Remolacha, Zanahoria, Molinos Ala Arroz Integral, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Diner: Delicias de la Nona Galletas Rellenas, Manfrey Queso Tybo, Veneziana Pan Lacteado. Snacks/Andere: Manzana, Delicias de la Nona Galletas Rellenas, Toddy Cacao en Polvo , Manfrey Leche Parcialmente Descremada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Rapiditas integrales 100%. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibarrakaren237's Gewicht Geschiedenis
|