Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 147,51g | Kolhy: 130,93g.
Ontbijt: Duduxo Goma de Tapioca , Ovo, Adaptogen Whey Protein. Lunch: Abobrinha Refogada, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|