Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 31,42g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 121,12g.
Ontbijt: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком и Сахаром, Эфко Liberty Yogurt Кокос-Шоколад. Lunch: Красные Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Diner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Зефир Банановый Fresh, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|