Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 228,11g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Diner: Waldorfsalat Eldorado 50g, Rødbetsalat Eldorado 25g, Kaviar 5g, Bondebrød 100G MENY. Snacks/Andere: Appelsin 200g, Banan 150g, Appelsin 200g. meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|