|
|
1907 kcal
|
Vet: 101,23g | Eiwit: 114,72g | Kolhy: 134,44g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Bananen, Milch 1,5%, Kaffee, Belbake Sultaninen, Äpfel, Walnüsse, Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Naturjoghurt, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Mekkafood Hackbällchen, Pellkartoffeln, Matjesfilet in Joghurt. Diner: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Rucola , Ei, Milbona Hirtenkäse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rapsöl. Snacks/Andere: Salzige Nussmischung, Gekochtes Ei, Weintrauben, Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaBruja99's Gewicht Geschiedenis
|