Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 88,32g | Eiwit: 206,45g | Kolhy: 159,90g.
Ontbijt: Egg, Havregryn, Raspberries, Blueberries. Lunch: Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Extra Virgin Olive Oil, Uncle Bens Fullkornsris, Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions. Snacks/Andere: Almonds, Food Unit 100 Kcal, Kylling, Brystfilet, Rå, Yoplait Double 0% Protein Plus , America's Choice Natural Almonds, Fast Whey Protein powder - Vanilla. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 3 uren, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|