Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 42,40g | Kolhy: 62,19g.
Ontbijt: Chia Seeds Biji, Pepaya. Lunch: Minyak Zaitun, Wortel, Kecambah, Kecap Asin (Tamari), Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Semangka. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|