Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 36,78g | Eiwit: 53,32g | Kolhy: 108,54g.
Ontbijt: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat. Lunch: Lalapan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Aerobics - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fun.this's Gewicht Geschiedenis
|