KeliLara's Logboek, 02 jan 23

recomeçando! não sou de fazer promessas de fim de ano. Mas esse ano fiz! E vou perseverar!!!! Boraaa

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2023:
1327 kcal Vet: 59,66g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 117,93g.   Ontbijt: Café, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Mamão Papaia, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Repolho, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Azeite de Oliva, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Italiana, Seara Salsicha Longuette. Snacks/Andere: Vitória Uva sem Semente, Queensberry Geléia de Pimenta, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Danone Iogurte Natural Desnatado. meer...

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😍😍 
02 jan 23 door lid: nandanegrao

     
 

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