Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 18,32g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 180,00g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Mandelpotet Gartner 250g, Gulrot 150g. Snacks/Andere: Appelsin 200g, Eple Royal Gala 150g. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|