Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5139 kcal
|
Vet: 303,36g | Eiwit: 212,12g | Kolhy: 531,21g.
Ontbijt: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, المصريه فلافل, Harvest فول مدمس بالطحينة, Sugar, Whole Milk. Lunch: Almarai المراعي شرائح جبن شيدر, Hulled Sunflower Seeds, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , French Fried Potatoes (Shoestring, Salt Added, Frozen), هاينز مايونيز, هاينز كاتشب, كيزر عيش كيزر, برجر بيتي بخلطة ماجي (بدون خبز). Diner: حلوى بسكوت ميري بالكاكاو (محمد يوسف). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohamed_Elkhodary's Gewicht Geschiedenis
|