Coco 71's Logboek, 14 apr 15

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
78,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 18,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 april 2015:
1256 kcal Vet: 47,38g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 132,27g.   Ontbijt: Tropicana Orange sans Pulpe, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Fruit d'Or Sans Lactose, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris, Cassegrain Lentilles Cuisinées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Concombre (avec Peau). Diner: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Vico Croûtons à l'ail, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Oignons Rouges, Auchan Avocat, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Snacks/Andere: Taillefine Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise. meer...
2213 kcal Activiteit: Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,2 kg per week

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