Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 128,68g.
Ontbijt: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, New Millen Whey Protein Complex. Lunch: Coxão Mole Cozido, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Arroz Integral. Diner: Castanhas de Caju, Banana Nanica, New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Andere: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|