|
Я скоро вскроюсь, второй день 1000-1300 кк, приём 600 грам за два дня
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 10,82g | Kolhy: 74,30g.
Ontbijt: Печенье Простое или на Кефире , Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|