idealnermin's Logboek, 23 dec 22


Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2022:
1125 kcal Vet: 51,55g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 86,35g.   Ontbijt: Maydanoz, Tarçın, Zencefil, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Eti Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Muz, Ceviz. Diner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andere: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. meer...
2025 kcal Activiteit: Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Üfffff 🔥🤌🏻🤌🏻🤌🏻 
23 dec 22 door lid: Orhann34
Arkadaşlar hşndi butunun yanındaki fırında pişmiş mor patates  
23 dec 22 door lid: idealnermin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


idealnermin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.