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Essa semana to trabalhando 12h/ dia desde domingo, resfriada e pra completar de tpm. 🫠 queria doce aí fiz essa gororobinha com whey, doce de leite, uva, morango, leite em pó desn. amêndoa e raspa de chocolate 60%. 395kcal com 28g de proteína e bucho feliz
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1404 kcal
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Vet: 40,10g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 153,05g.
Ontbijt: Jasmine Calda de Agave, Banana Prata, Itambé Queijo Mussarela, Natural Life Granola Tradicional Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Melancia, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão de Corda. Diner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão de Corda. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Uniagro Amêndoa Laminada, Rocca Doce de Leite Tradicional, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Leite em Pó Desnatado, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. meer...
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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