Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 58,31g.
Ontbijt: USN Protein Shake, Nescafe Cappuccino. Lunch: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Diner: Woolworths Tangy Coleslaw, PnP Crumbed Chicken Strips. Snacks/Andere: Lowfat Plain Yoghurt, Frozen Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shafster's Gewicht Geschiedenis
|