Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 116,62g | Kolhy: 37,06g.
Ontbijt: Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Isis Queijo de Coalho, Valelac Queijo Coalho Artesanal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Morango Ana Júlia Morango, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Cará, Perdigão Filé de Peito. Diner: Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Andere: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . meer...
|
|
1325 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|