|
Не могу тренироваться, если хоть немного голоден, поэтому в большинстве случаев перекус #2 (он же предтренировочный) выглядит так: 🥣Творог обезжиренный 200г 🥪Хлебцы без сахара 1 пачка 🍌Банан 1шт ☕️Кофе с молоком Всем приятного аппетита 😋
|
3430 kcal
|
Vet: 92,29g | Eiwit: 189,92g | Kolhy: 408,69g.
Ontbijt: Prime Star Чизкейк Классический, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Diner: Магнит Мандарины, Шебекинские Спагетти Отварные, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Andere: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Гусев Андрей's Gewicht Geschiedenis
|