Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 14,82g | Eiwit: 41,86g | Kolhy: 149,05g.
Ontbijt: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Envia Lait d'amande, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Crownfield Bio Muesli Multicereales. Lunch: Tipiak Tendres Perles de Blé , Freshona Mélange Vapeur Courges Brocolis Carottes Oignons, Yoplait Skyr Nature, Clémentines, Bjorg Palets Céréales Légumes du Soleil. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Cardio - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ihcenezh's Gewicht Geschiedenis
|