Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 105,94g.
Ontbijt: Süt, Kuru Hurma, Çerezya Ceviz İçi, ETİ Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Diner: Ispanak Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne, Muratbey Tel Peyniri, Roka Marulu, Havuç, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytinyağı. Snacks/Andere: Leblebi, Kuru Hurma, Badem, Mandalina. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çiğdem yaşar's Gewicht Geschiedenis
|