BigAssInn's Logboek, 19 dec 22

углей можно и меньше,но согласитесь,что для импровизационного меню - недурное бжу 🙃😁
1-каша льна с 🍒🍯+🍣хлебцы с форелью и маслом
2-хурма
3-грудка с квашенной капустой +1/2 прот.батончика
4-🍌☕
5- творог 5% и салат свекольный

---

1736 kcal

Vet: 72,85g | Eiwit: 118,42g | Kolhy: 159,35g.   Ontbijt: Замороженная Вишня, Мёд, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Fish House Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Global Village Капуста Квашеная, Куриное Филе Вареное. Diner: Чернослив, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Магнит Банан, Магнит Хурма. meer...