Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 44,00g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 131,36g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Salzkartoffeln, Schweinebraten, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl. Diner: Granatapfel, Gala Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Eiskugel, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Kleding Wassen - 35 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|