|
makan siang yg kemalan :D
|
2016 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 179,09g | Kolhy: 164,61g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus. Lunch: Nutrisalin Garam, Bubuk Cabai, Minyak Wijen, Royco Royco Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Tempe, Kikkoman Saus Yakiniku, Kecambah, Hoka Hoka Bento Salad, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cumi-cumi. Diner: Putih Telur Matang, Starbucks Caffe Latte (Grande), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Andere: Janji Jiwa Soy Coffe Latte. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)'s Gewicht Geschiedenis
|