Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 76,18g | Kolhy: 92,05g.
Ontbijt: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Lunch: Miss Croc Granola Salgada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Diner: Sertanorte Queijo Meia Cura, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, Bimbo Rap10 Fit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Letifonso's Gewicht Geschiedenis
|