|
(сразу извиняюсь за брадак, дома много людей) завтрак 705кк… за кадром яйцо жареное и рогалик… сегодня не буду больше ничего есть.. привес 700гр.. слов нет, все в пустую… почему я столько жру? зачем? я ведь даже не голодна… хочу заклеить себе рот
|
1069 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 52,55g | Kolhy: 122,70g.
Ontbijt: Мерси Конфеты, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Жареное Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Клубники, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Каравай-СВ Рогалик с Яблоком. Lunch: Хлеб Черный. Diner: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ с Курицей. meer...
|
|
 Reacties
ой еще и печенье фитнес за кадром
14 dec 22 door lid: truww
|
Это не особо много. а еще если утром много съесть то все в течении дня исчезнет) и где то к трем часам дня будет вес такой же как и утром:) но это если завтракать рано и иметь хотя бы какую то активность
15 dec 22 door lid: siskapopa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truww's Gewicht Geschiedenis
|