Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 43,08g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 91,01g.
Ontbijt: Bombbar Топпинг Малина, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Snacks/Andere: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|