Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 20,86g | Eiwit: 105,99g | Kolhy: 235,47g.
Ontbijt: Vinagrete Desidratado, Xodomilho Flocão, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Creatina. Lunch: D'aucy Salada Verão, Growth Supplements Ketchup Zero, Growth Supplements Mostarda Rústica, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Crua. Snacks/Andere: Pepino (com Casca), Natural Life Chips Arroz e Milho Sweet Chili, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Itambé Iogurte Desnatado Nolac. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|