debbiemarkus's Logboek, 14 dec 22

Mi peso in sube y baja !! A seguir igual von buenos habitos
62,9 kg Tot nu toe verloren: 6,6 kg.    Nog te gaan: 0,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 december 2022:
929 kcal Vet: 32,23g | Eiwit: 35,95g | Kolhy: 126,88g.   Ontbijt: Naranjas, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogurt Batido Descremado. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arepa de Choclo. Snacks/Andere: Medialuna Rellena, Manzana. meer...
1821 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

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Reacties 
estás cerquita Debbie. Por eso cuesta más. Pero mantenete firme, como dijiste, que eventualmente vas a vencer a tu metabolismo  
16 dec 22 door lid: katliz-
Seguramente esta quiera la balanza pero la vida no se va en un numero hago gym como sano y me doy algun gusto el finde! Controlado y de a poco graciasdsd 
16 dec 22 door lid: debbiemarkus

     
 

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