Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
42,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 63,05g | Eiwit: 40,65g | Kolhy: 191,99g.
Ontbijt: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сады Придонья Сок Виноградный , Гречка Отварная, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки. Diner: KDV Батончик Чио Рио, Сады Придонья Сок Виноградный . Snacks/Andere: Яблоко Голден, Yota Хрустящие Шарики в Белой Шоколадной Глазури с Малиной. meer...
|
|
1392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrklz's Gewicht Geschiedenis
|