Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 16,60g | Eiwit: 99,66g | Kolhy: 183,00g.
Ontbijt: Essential Nutrition Ômega 3, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Creatina. Lunch: Maçãs Gala, D'aucy Salada Verão, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Crua. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Fit Food Veggie Chips Tomate e Manjericão . meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|