Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 46,99g | Eiwit: 90,29g | Kolhy: 129,16g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Летний День Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Diner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Курага. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EmmaAlisia's Gewicht Geschiedenis
|