Минувшие три дня весьма заставили покартизолить,такого количества прилётов за столь малый промежуток времени ещё не было,сегодня в обед так жахнуло,что содержимое полочки зеркала в ванной оказалось на полу,чует моё сердце,что мы на грани грандиозного шухера. Вес немного скачет,питание по прежнему один раз в день,возможно этот навык будет как нельзя к стати в обозримом будущем.Самочувствие хорошее,силовые со своим весом никогда не подводят,из кардио хотьба и велотренажер,калории не считаю,но и без перееданий. Желаю всем единомышленникам скорейшей победы над ордой. Слава Украине!!!
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Героям Славаа! І підтримки від нас тут!
13 dec 22 door lid: KrishaSport
|
В Киеве тихо, но так всегда перед "бурей".
Держимся!
13 dec 22 door lid: ИванКувычка
|
Дякую за підтримку,Krisha!
13 dec 22 door lid: tovarishArtem
|
Да,Иван,остаётся лишь держаться,но надеюсь всё обойдётся.
13 dec 22 door lid: tovarishArtem
|
13 dec 22 door lid: 1gorodok
|
13 dec 22 door lid: tanya_kalush1
|
1gorodok,Донбас-Україна.
Дякую!Тримаймося.
13 dec 22 door lid: tovarishArtem
|
В Києві сьогодні тихо. Сподіваємось на краще. Тримаємось
13 dec 22 door lid: kikabz1982
|
Святогорск, Слов'янськ? Бо судячи з обкладинки це ж на горі Артема. Бо я родом звідси.
13 dec 22 door lid: DiasyaLi
|
DiasyaLi,ми з вами майже земляки,я з Костянтинівки.
13 dec 22 door lid: tovarishArtem
|
Ааа)) я була там разок) я із Слов'янська родом.. Тримайтеся!
13 dec 22 door lid: DiasyaLi
|
моя семья из Горловки и Дружковки, пока выехали в Тернопольскую область. Берегите себя!
13 dec 22 door lid: doc.zhanna_vietrova
|
Тримайтеся, була 2 рази у вас, таке гарне місто😢
14 dec 22 door lid: АллаВсеБуде
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tovarishArtem's Gewicht Geschiedenis
|